• Dinh dưỡng

Bảo quản cơm đúng cách mùa nóng
08/07/2018
Nấu cơm 1 lần và chia hộp cả tuần, làm nóng khi muốn ăn là thói quen của nhiều người bận rộn. Theo chuyên gia dinh dưỡng Fiona Hunter, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu bảo quản không đúng cách.
Dấu hiệu bạn không ăn đủ rau xanh
05:55 04/04/2018
Ăn không đủ rau, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa...
Đừng ăn thoải mái quả bơ!
05:30 02/04/2018
Với xu hướng ăn ít tinh bột, ngày càng nhiều người “nạp” các chất béo tốt từ quả bơ và trứng với niềm tin rằng trí nhớ và tuổi thọ sẽ được cải thiện. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Vanessa, chất béo dù tốt đến mấy cũng không nên ăn quá nhiều.
Ăn bao nhiêu muối mỗi ngày là đủ?
05:55 31/03/2018
Theo ông Kidong Park, Trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại VN, cả thế giới đang... ăn mặn. Lượng muối sử dụng bình quân 10 gr/người/ngày, gấp đôi khuyến cáo của WHO.
Chuối chín - ‘thuốc’ quý giúp hạ huyết áp
05:36 29/03/2018
Ăn đều mỗi ngày 2-3 quả chuối tiêu chín trong vài tuần, bạn có thể giảm chỉ số huyết áp khoảng 10% hoặc hơn.
Vì sao bạn dễ ốm khi thời tiết chuyển mùa?
05:27 23/03/2018
Khi đông chuyển sang hè, nhiệt độ thay đổi liên tục khiến bạn bị ốm. Và không chỉ một mình bạn bị như vậy.
5 thời điểm không nên uống nước
07:26 22/03/2018
Uống nước khi ăn đồ cay không những không xua tan cảm giác nóng rát mà còn khiến tình hình tệ hơn.
Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?
05:41 20/03/2018
Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.
Lịch sử thú vị về nhóm máu A
06:08 17/03/2018
Những người thuộc nhóm máu A có đặc điểm đặc biệt khác so với những người thuộc nhóm máu O và các nhóm máu còn lại.
'Chìa khóa' để phụ nữ luôn trẻ đẹp
05:35 14/03/2018
Duy trì tuổi thanh xuân, trẻ đẹp, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người lại lơ là thực hiện những điều đơn giản dưới đây để ước mơ thành hiện thực.
Tìm kiếm theo ngày
Tin nổi bật
  • Tin đọc nhiều