• Dinh dưỡng

Bảo quản cơm đúng cách mùa nóng
08/07/2018
Nấu cơm 1 lần và chia hộp cả tuần, làm nóng khi muốn ăn là thói quen của nhiều người bận rộn. Theo chuyên gia dinh dưỡng Fiona Hunter, thói quen này tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm nếu bảo quản không đúng cách.
7 loại bánh mì giúp bạn giảm cân hiệu quả
05:47 27/05/2018
Nhắc đến bánh mì có lẽ nhiều bạn đang giảm cân sẽ gạt ngay sang một bên. Nhưng đừng vội vàng như vậy.
5 mẹo giúp uống cà phê thêm bổ dưỡng
05:00 24/05/2018
Hãy uống một cốc nước trước khi uống cà phê, sử dụng sữa hữu cơ nếu thích dùng cà phê sữa, thêm một chút quế hay gừng...
Ăn củ dền giúp ổn định đường huyết
05:51 22/05/2018
Củ dền nhiều dưỡng chất cho cơ thể ổn định đường huyết, tránh tăng nhãn áp và giảm thiếu máu.
Chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà
06:04 20/05/2018
Đau xương khớp hiện nay không chỉ ở những người già, mà ngay cả lớp trẻ cũng mắc phải. Có trường hợp bị đau đốt sống cổ và cả vùng thắt lưng chạy xuống làm tê liệt cả tay chân, khiến thường xuyên mất ngủ. Đó là biểu hiện của chứng đau vai hay thoát vị đĩa đệm.
Ăn gì trước khi tập thể dục để giảm cân tốt nhất?
05:58 18/05/2018
Có lẽ nhiều người không quan tâm lắm tới việc ăn gì trước khi tập thể dục để có được kết quả giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, điều đó rất quan trọng.
10 cách giúp bạn cắt giảm calo dễ dàng và hiệu quả
05:52 16/05/2018
Giải pháp để giảm cân thành công là tăng cường đốt cháy calo thông qua việc tập thể dục và hạn chế ăn uống.
Lợi ích bất ngờ của trà nghệ mà bạn chưa biết
05:41 14/05/2018
Uống trà nghệ mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, viêm khớp, giảm nồng độ cholesterol và giảm cân...
5 loại thực phẩm nên hạn chế ăn vào mùa hè
06:12 13/05/2018
Mùa hè đang đến, ăn uống thế nào để đảm bảo sức khỏe trong mùa hè là điều được nhiều người quan tâm. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế ăn vào mùa hè.
Ăn dứa chín, những điều nhất định phải tránh xa
06:09 12/05/2018
Dứa rất giàu vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng nó sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe nếu bạn dùng không đúng cách.
Tìm kiếm theo ngày
Tin nổi bật
  • Tin đọc nhiều